20L调和油价格_调和油价格行情

1.连锁超市的营销策划实施方案

2.红烧肉怎么烧

3.胡萝卜能和黑木耳一起吃吗

4.塑料用品对人有哪些危害?

5.烧烤食材都有哪些？

连锁超市的营销策划实施方案

连锁超市的营销策划实施方案

　为保障事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是我帮大家整理的连锁超市的营销策划实施方案，希望能够帮助到大家。

连锁超市的营销策划实施方案1

　一、活动主题：礼情款款欢度国庆

　二、活动时间：20xx年9月20日——10月7日

　三、活动目的

　(一)以国庆节为契机，通过策划一系列活动，进一步宣传企业的整体形象，提高企业在顾客及供应商中的知名度和美誉度;(二)借助国庆节促销活动，刺激消费群，吸引目标消费群及潜在的消费群，限度地扩大销售额;

　(三)加深超市与消费者的相互了解与情感沟通;

　(四)扩大企业知名度，进一步树立超市“关爱社区居民会形象。

　四、活动内容

　(一)买99元送30元现金

　1、活动时间：9月20日——10月7日

　2、活动内容为庆祝国庆节的到来，回报广大顾客朋友，活动期间，凡在超市购买服装、鞋类商品满99元即可返回30元现金，满198元可返回60元现金，多买多返，依此类推，欢迎广大顾客朋友前来选购。(注：此时刚好到了换季的时候，又正值国庆，顾客也为选择在哪里购买服装而忧郁不决的时候，吸引顾客，不让顾客外流、拉动人流、推动销售)。共建温馨家园”的社

　3、注意事项

　(1)顾客购买活动商品后需保留购物小票，凭购物小票到总服务台领取返现现金。

　(2)单张购物小票方可参加活动，不可多张小票累计参加。

　(3)顾客领取现金时，需由工作人员加盖“现金已领”字样章后方可领取。

　(4)该返现活动只限活动期间消费的顾客，以小票机打日期为准。

　(二)国庆狂欢，xx大礼疯狂送国庆狂欢，狂欢1、活动时间：9月20日——10月7日2、活动内容活动期间，公司在第四期促销手册(时间：9月15日—10月15日)封面上印刷中秋、国庆现金券，现金券面值10元，凡顾客拿到我们的手册，剪下现金券到我超市购物满100元可使用一张，直接省8元现金，购物满200元可使用两张，多买多用，依次类推。现金券不可兑换现金。

　注意事项：

　(1)顾客凭现金券消费时，需保持现金券完好，出现破损、模糊等现象不得使用。

　(2)现金券为一次性使用，消费结账时需由工作人员将现金券收回。

　(3)顾客使用现金券消费，退货时只退回现金部分，现金券部分不予退回。

　(4)现金券不找零、不可兑换现金。

　(三)国庆黄金周，会员你独享，旅游商品折扣展销国庆黄金周，会员你独享，旅游商品折扣展销黄金周1、活动时间：9月20日——10月7日2、凡是在活动期间购买旅游商品的顾客，凭会员卡均可享受最低3折优惠。活动期间推出以户外旅游小食、护肤品套装等为主的30款特价商品集中陈列，突出国庆旅游特价商品的优越性，促进销售。采购部与百货部负责落实旅游商品资料与陈列，促销部负责落实现场布置与场内外的宣传。

　注意事项：

　(1)购买特价商品的会员，不可同时使用代金券

　(2)特价商品已经售出，概不退换

　(四)同岁同贺，大礼赠送同岁同贺，同贺

　1、活动时间：10月1日—7日

　2、活动内容活动期间，凡是年龄为61岁的顾客在本超市购物，不论购物金额多少，均可凭身份证到总服务台领取精美礼品一份。每位顾客在活动期间只可领取一份。

　3、注意事项

　(1)顾客需凭身份证领取礼品，并由工作人员登记身份证号码。

　(2)每位顾客在活动期间只可参加活动一次

　(3)本活动最终解释权归xx超市所有。

连锁超市的营销策划实施方案2

　活动时间：春节前20天、春节后15天

　活动地点：大润发超市

　活动主题：“迎春纳福，大礼满天飞舞”，主色调为大红色，白的，黄 色为辅。

　一、活动策略

　促销商品：

　生鲜：超级美食，天天美味(熟食、烧烤类、火锅菜、碟菜)

　食品：暖暖冬日，你我分享(休闲食品、饮料、酒类、牛奶)

　百货：我爱我家，营造温暖生活(家居百货、针织、冬季商品)

　日化：冬天不怕干，护肤我在行(洗浴、个人护理、洗涤)

　二、广告支持

　1、DM海报：

　①规格：16K12P，数量：1万张。

　②DM版面分标题及商品品类重点：

　封面(1P)：迎春纳福，大礼满天飞舞(特惊爆商品2—5款或二级营销活动内容)生鲜(2P)：超级美食，天天美味(熟食、烧烤类、火锅菜、碟菜)

　食品(3P)：暖暖冬日，你我分享(休闲食品、饮料、酒类、牛奶)

　百货(2P)：我爱我家，营造温暖生活(家居百货、针织、冬季商品)

　2、主题设计：

　(1)主题海报的设计

　(2)大润发外的玻璃拱门设计

　(3)吊旗的主图全部围绕活动主题设计;

　(4)电梯入口及电梯周围的海报场景设计

　(5)入口设计

　(6)堆头、展台、场景设计，均围绕主题设计

　(7)收银台设计

　(8)其他一些(例如：装饰海报、装饰品等等)

　三、促销活动方案

　活动一、春节大派送会员更省钱

　活动时间：02月13日至02月23日

　活动内容：活动期间，采购部组织20个以上的过年及民生必需品，该类商品必须超值惊暴，如：传统年货、5L食用油、袋装大米、名酒、礼盒、肉品、熟食、蔬果、五谷杂粮、日常洗涤用品、洗发沐浴品、超值家居品等。

　注：必须是过年及民生必需品，必须非常惊暴，这些单品关系到此次春节销售的成败，因此我们需要慎重考虑这些单品。

　活动二、购物积分双倍送

　活动内容：活动期间，在xx超市购任意年货达xx元以上的会员均享受积分翻番(双倍);注：该活动适用于有会员卡消费积分的超市。

　活动三、年货大采购奖品等你拿

　活动内容：活动期间在xx超市购物168元以上即可凭购物小票直接兑换抽奖卷，参加抽奖领取超值奖品;(一等奖一名，奖29寸电视机一台;二等奖二名，奖微波炉一台;三等奖28名，奖100元购物卷;四等奖100名，奖50元购物卷;纪念奖1000名，奖07年挂历一份)

　注：抽奖的奖品可另行安排，可与供应商洽谈来承担部分。

　活动四、春节年货大展销

　此项活动的费用以及奖品采购部负责洽谈提供，可要求供应商负责承担

　1、

　2、购买(指定)年货换礼品

　A、活动期间，一次性购买(指定)年货，可凭单张收银小票到服务中心加xx元领取礼品一份(或其他)，数量不限、多买多送。

　B、活动期间，凡购买年货满150元以上者送红酒一支，以150元为整数倍递增，多买多送，数量有限、送完为止!

　活动五、除夕之夜美食专家

　活动时间：02月20日—02月23日

　活动内容：除夕之夜您吃什么?

　活动期间本超市为您准备了丰富的年夜饭：

　1、3—8款惊爆价熟食，例如：烤全猪、烤鸡、鸭等;

　2、各种速冻水饺、汤圆买xx元送小袋(200G)汤圆;

　3、各种碟菜、水产等特价销售。

　注：以上活动仅限生鲜超市进行。

　四、场景布置：

　(一)、场外布置：

　1、各大卖场外墙悬挂巨幅节日海报(可根据实地尺寸制作，悬挂于卖场门头)，宣传活动内容：活动主题+DM封面单品(费用可联系厂商支持)+活动文字，户外广告报批市政手续由行政部落实;

　2、各超市正门上方悬挂春节大红灯笼;(具体数量由各超市上报)

　3、玻璃拱门上贴上与主题相关的装饰物

　4、让布偶在超市外发放宣传海报，对小孩子还可以发放气球，为吸引更多的消费者前来。

　5、两个大的真空大气球

　(二)、场内布置：

　1、在室内，顶部都挂上吊旗，不同的区域可以选择合适的吊旗来悬挂

　2、电梯入口可做适当的装饰(注意：要方便消费者行走)。其次可在电梯的两边张贴一些宣传促销海报。

　3、因为是春节，礼品多，促销商品也多，所以把堆头和展台都设计的喜庆一点，并明确告诉大家促销的方法。

　4、陈列年货一条街，在年货一条街上端悬挂吊牌、海报、彩旗、气球、小灯笼等，烘托年货一条街气氛;

　5、场景活动的一些布置，围绕迎春纳福的主题。

　6、场内播音、LED电视不间断宣传传

　7、最后大家结账时的收银台的设计，根据主题要弄的喜庆，红火，让消费者在离开时也能够感受到浓浓的节日气氛。

　8、服务台的设计。服务台的台子外围四周，都会贴上与主题相关的装饰物，顶部还会悬挂写小吊饰

连锁超市的营销策划实施方案3

　一、活动说明：本方案围绕元旦、春节、会员节等大节日展开，通过大力度的商品促销、文化营销、顾客参与互动活动及店内外的媒体宣传，实现客流和销售的提升，确保月度经营指标的达成。

　二、活动内容

　第一档：元旦档

　1、主题：20xx新年当头炮

　2、时间：

　3.1DM：8P140个SKU48000份。

　12月23日拍照，12月24日—26日设计，12月27日定稿，12月28—29日印刷，12月30—31日发放。

　主推商品：新年商品、清洁用品、生鲜食品

　3.2扮靓新家迎新年

　活动期间，家居清洁用品、新年饰品集中陈列。

　清洁系列：吸尘器、扫帚、垃圾袋、毛球刷、家具护理液、地板腊、洗衣液、油污净等。

　新年饰品：龙年玩具、福贴、剪纸、挂件等。

　3.3锅碗瓢盆协奏曲

　活动期间，锅具、各种规格碗、碟、盘、匙、筷、盆集中陈列，统一氛围装饰。

　3.4冬装大出清

　冬季棉服、外套、保暖内衣全场出清，超低折扣。

　第二档：会员档

　1、主题：会员岁末大回馈

　2、时间：6月12日—1月25日(共14天)

　3.1DM：8P140个SKU48000份。

　12月23日拍照，12月24日—26日设计，12月27日定稿，12月28—29日印刷，12月30—31日发放。

　主推商品：新年商品、清洁用品、生鲜食品

　3.2会员惊爆大抽奖

　活动期间，凡在xx超市各门店一次性单票消费满68元即可电脑抽奖。

　单人单票限参加一次。

　单店奖项设置

　特等奖：2名，各奖液晶电视一台;

　一等奖：50名，各奖电饭煲一台;

　二等奖：100名，各奖胶棉拖把一个;

　三等奖：3000名，各奖纪念品一份。

　3.3感恩1.16/17/18(23/24/25)会员岁末大回馈

　活动期间，xx超市各门店同步推出全品类万种会员抄底价商品，HIGH翻全场，引爆全城!一年一次的巨大优惠，优惠仅三天，不来要后悔哟!感谢会员朋友一年来的支持和厚爱。

　第三档：春节档

　1、主题：金羊红火年礼享xxx

　2、时间：1月26日—2月18日(共24天)

　3.1DM：24P480个SKU48000份。

　12月29日拍照，12月30日—1月3日日设计，1月4日定稿，1月5日—8日印刷，1月9日—10日发放。

　主推商品：年货礼盒、春节家宴用品、新年用品

　4、年货礼品一条街

　团购最快乐，快来xxx。

　精品年货，最实惠，

连锁超市的营销策划实施方案4

　活动内容：

　一、深呼吸海的味道

　在4月28日到5月7日期间，凡在某超市各分店购物满300元的顾客，可进行现场抽奖，抽取幸运海南四日游的名额，到海南天涯海角去感受“海的味道”

　特等奖2名(5个店共10名)各奖海南四日游名额一个

　一等奖3名(5个店共15名)各奖美的吸尘器一个

　二等奖10名(5个店共50名)各奖立邦电饭煲一个

　鼓励奖100名(5个店共500名)各奖柯达胶卷一卷

　二、服装打折自己做主

　在4月27日到5月26日期间，凡在某超市商场购买男装、女装、睡衣等的顾客，凭电脑小票可转动幸运转盘，转到几折，顾客即可享受几折的现金折扣。

　活动期间还将有服装秀和服装抢购活动。

　服装抢购活动，每天举行两次，最低达到2折。

　三、五一惊喜三重奏

　一重奏：全城至低(各种商品价格全城至低，便宜至极)

　二重奏：二十万积分卡顾客“五一”倾情大回馈

　4月28日至5月9日期间，所有积分卡顾客凭积分卡可以在某超市特惠购买指定商品。

　三重奏：开心购物幸运有您

　5月1日至7日，一次性在某超市购物满30元的顾客可参加现场活动，奖品丰富，永不落空。奖品有：精美盒纸、1公斤大米、500ml食用调和油。写作模板

　四、超市“五一”部分特价商品：五一期间某超市共推出了近千种的`特价商品，包括了日用百货、食品、电器、服装、生鲜等各种商品(具体定出特价商品的价格)。(本次活动最终解释权归某超市所有)

连锁超市的营销策划实施方案5

　活动内容：

　(一)穿着类、床品、箱包新品7折起

　活动期间，凡单店当日购买穿着类、床品、箱包商品新品7折起，原则上参加品牌范围要广，至少济南五店相同品牌要保证相同力度。

　(超市及特例品牌除外，活动期间，会员积分卡只积分不打折)

　(二)购物某商场，尽享意外惊喜—“国庆购物不花钱”

　时间：20xx年10月1日—7日

　凡当日单店购物满300元的顾客,可凭购物发票参加抽奖,有机会获得该票全额和半额消费返还。

　操作细则：

　各店设置一个抽奖箱,内有20个乒乓球(其中全额返还1个,半额返还2个，17个纪念奖，可选择超市商品)，工作人员需要在参加活动顾客发票上加盖“l”章，即时开奖。

　(三)国庆同欢乐，某商场送安康

　此活动旨在通过购物加购的方式，经历过7.18暴雨事件后，人们在面对意外事故、灾难时候的无助和彷徨，更加突出了保险的重要性，拟通过购物赠送人身意外保险的方式，体现出某商场以人为本，关心顾客，为树立某商场关注顾客健康的形象，起到一定的积极作用。因国庆主题促销已经推出全场7折起，为控制成本，此活动采用加购的方式，作为主活动的附加活动，淡化商业气息，突出某商场送安康的营销思路，能引起顾客的关注。

　活动期间，凡当日单店购物累计满1000元(含超市)的顾客，均可加一定金额的现金到各店总服务台办理“保险卡”一张，每日每店500个，保险卡设置为：

　a系列：加5元赠送保额为200元的意外伤害保险(成本15元)。

　b1系列：加10元赠送办理保额为63020元的意外伤害保险(成本30元)。

　b2系列：加10元赠送办理保额为281000元的交通意外伤害保险(成本30元)。

　c1系列：加20元赠送办理保额为155030元的意外伤害保险

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红烧肉怎么烧

正宗红烧肉做法[三种]

第一种红烧肉的做法：

1、把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不管，只管长宽）；

2、锅里放油（多放点），热后放入糖（白糖也可）一勺（可多放点），炒到糊为止（这时候锅里应该在冒浓烟，别怕）。倒入切好的肉和调料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜头、桂皮、干辣椒、八角、橙子皮（非陈皮）），大火爆炒三分钟，这时肉变成了深红色；

3、加入盐适量、老抽一勺、醋1/5勺、糖半勺、料酒两勺、鸡精半勺、清汤（冷水也可）至淹没肉3毫米，大火煮沸（开始冒香味了）；

4、倒入炖锅小火熬1个半小时，此时汤应很少且呈粘稠状（如果汤太多可大火收汤，但要站在旁边看着），加入青椒（不是很肥的那种灯笼椒），可加点香菜，然后尝一下咸淡，再炖3分钟。

5、在口水滴到锅里前把菜上桌，并在别人不知道的前提下偷偷地再吃一块。

第二种红烧肉的做法：

红烧肉可说是一家常菜，不同地方，不同人，做法肯定不一样。俺出来乍到，献上一道红烧肉，给各位饕哥、饕姐解谗。

买肉一定要买带皮的五花肉，肥肉、瘦肉基本各占一半，一定要带猪皮，不然干脆不做。

肉洗净切方块，2厘米见方，不用水焯，直接拿锅倒油适量（俺用花生油），油热后放肉入锅，炸！炸这道工序少不得，一是将肥肉里的猪油*出，吃起来不腻，二是可增加肉的香味（个人体验…………火不要太猛），炸到肉的外表有些金黄，停火，肉捞出，油倒出。

另起锅，倒油适量，放入葱、姜、花椒煸炒，特别提醒，要放大蒜，略拍，去皮，不用切，整个放入，份量至少一头，一起煸炒至出香味，然后很重要——别忘放糖！冰糖最好，白糖也行，至少1汤匙，（俺是放2匙，）不用怕放多，肉是喜糖的。接着倒入酱油，不要太多。动作要快，不然糖会糊的。

熬出汁后，倒入炸好的肉，翻炒一下，倒入清水（有骨头汤最好了，可惜俺没工夫熬），然后——上高压锅！（要是有时间，或没高压锅，那就慢慢炖吧，至少一小时，越烂越好，期间别忘添水）。高压锅里的水以略没过肉即可，加盐，加大料，大火烧开，盖上盖焖煮25分钟后，停火自然冷却，没压力后打开盖，再开火收汁，汁浓后，加味精一点，停火出锅，香

第三种红烧肉的做法：

白肉切成适当大小的块。然后在开水里焯5分钟捞出来，去腥臊味，去浮沫！（秘方：加些白酒最好！）

调料先准备好：花椒、大料、桂皮、姜、葱、料酒、酱油

炒锅里放少许油，下白砂糖，炒糖色。

搪色炒成就要立马下准备好的调料，下入肉块！（稍微一有冒泡的意思就要下东西了！）

随个人喜好还可以放些干辣椒进去一起炒，颜色可以鲜艳一些，口感也会丰富些

上好了颜色，就可以加水了，然后等水烧开~~~

水开后，将火放小炖着就可以了！（我个人经验是两小时）

等水剩不多了，放盐，大火收汁即可私房红烧肉的做法材料：

五花肉，鹌鹑蛋配料：

冰糖，调和油，盐，味精，料酒，姜块

做法：

五花肉切丁备用，鹌鹑蛋煮熟去壳备用，

锅里放入调和油，把鹌鹑蛋的表面煎到粗糙就OK了！

（这样容易上色）鹌鹑蛋捞出来备用。

锅里放入调和油，放入冰糖，小火！！！小火！！！

待冰糖溶化起少量泡很多泡浮起来，

放入五花肉块和鹌鹑蛋翻炒（小心鹌鹑蛋别弄碎了）上色均匀后，加入水（淹过原材料再多加3碗水），放入料酒，姜块，待肉煮软后，放入盐、味精，待水分烧干即可。

（如果水干了肉还没软，继续加开水煮至水分收干）

装盘！！！

注：本人不喜欢用酱油来做红烧肉，酱油让肉看起来很乌黑乌黑的不漂亮，

如果是冰糖的话，做出来的肉红亮红亮的！很不错哟!

私房红烧肉

重庆板栗红烧肉的做法板栗红烧肉的做法　　菜系：川菜　特色：成菜整齐，色泽棕红，肉质松软，板栗清酥。　主料：带皮五花肉750克，板栗300克　辅料：湿淀粉25克，葱姜少量　调料：精盐，味精，八角，桂皮，料酒，酱油，鸡汤 板栗红烧肉的做法制作：　(1) 猪肉切块，用糖色腌匀，放入油锅中稍炸后捞出。　(2) 葱姜入锅稍炒，倒入料酒，酱油，鸡汤，随后将猪肉，精盐，味精，八角，桂皮依次下锅烧开，移至小火烧。

(3) 板栗用温油稍炸，等肉将烂时下锅同煮，等肉烂时加入湿淀粉即可。

营养价值　五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。　栗子 - 栗子又叫板栗，果实秋季成熟时采收，是我国的特产果品之一，有“干果之王”的美誉。

毛氏红烧肉的做法毛氏红烧肉：

准备工作：五花肉切成3.5公分的小块

1、将五花肉用料酒、葱、姜煮一下，捞出，取出葱姜；（我用了20分钟）2、用白砂糖炒出糖色，3、加料酒、上汤、腐乳汁、八角、桂皮、干辣椒，4、再放肉块，加盐，炖；（我用了45分钟）5、葱姜在瓦钵垫起，；6、把肉连汤倒进去，烧45分钟。7、再放入高压锅15分钟，（家有高压锅的食友不要错过这一步）

8、下锅收汁（葱姜取出），加鸡粉不要用芡粉；9、青菜焯水，加盐，沥出垫底。此道菜香润可口，五花肉几经烧制已经不腻了，尤其拍照的时候，阳光下肥肉还有几分透明，香气每隔几秒就袭来，堪比好的外卖卤味。我想如果有高压锅，筷子所触之处，一定像豆腐一样软嫩，直接动用调羹就可以了。 腐乳红烧肉的做法主料：精品五花肉

调料：葱，姜片，腐乳，冰糖，老抽

步骤：

1.取2.3块腐乳和少许腐乳汁搅碎和匀。

2.五花肉切块焯水后冲净浮沫备用。

3.热锅放油，油热后下冰糖，炒出糖色。放入五花肉，翻匀。

4.倒入搅散的腐乳汁，加适量老抽上色。加入葱姜片，炒匀。5.加入没过肉面的开水，大火烧开后，盖盖转小火焖煮至肉熟烂到你喜欢的程度后，

大火收汁，撒上葱花即可。 1.腐乳和老抽都有咸味，我没有再加盐，你可以根据自个的口味适当调整。

2.烧肉的时候我通常也会放些料酒，这次没放是因为有朋友在，人家特意说了不准放滴。

苏式红烧肉的做法（多吃也不长胖的红烧肉）肥而不腻、酥而不碎、甜而不粘、浓而不咸。 食材：

五花肉....500g

料酒......1大勺

老抽......1大勺

生姜......1片

醋........少许

糖........2大勺（最好用冰糖）

干山楂....少许（我这次家里没有就没添加）

做法：

1，五花肉洗净后切成方块，盆中放水，倒入一大勺料酒，用手搅拌均匀后，放入五花肉，浸泡10~15分钟，去除肉腥味和逼出血水。

2，五花肉捞出后，稍微冲洗一下，放入汤锅，倒水，水要没过肉，有干山楂的放入洗净的干山楂，没有的可以滴几滴醋，可以去腥提香，放一片生姜。

3，大火煮开后，如果有浮沫要用漏勺舀出来，大火煮10分钟后转小火煮一个小时左右，直到酥软，可以用筷子戳一下，能戳出小洞，且有一些弹性的就好了，注意不能太烂。

4，把肉和一些肉汤（没过肉就可以了，不要太多）放入炒锅内。

5，盖上锅盖，大火煮至收汁。

6，放入糖和老抽，翻炒到上色，汤浓稠后就可以关火了。

明白了没？嘿嘿，因为是先煮后炒，肉的油和脂肪都溶解在汤里了，炒的过程中也没有放油，所以是无油版的红烧肉，那怎么能长肉肉呢~大家放心的吃吧~ 蒜香红烧肉的做法原料：五花肉500克，新鲜香菇100克

调料：冰糖14颗，大料1颗，红烧酱油、料酒、盐、姜、葱、大蒜、红辣椒、香叶、鸡精、花生油各适量准备工作：五花肉洗净后切小块；新鲜香菇洗净后划十字刀备用。 做法：

1、锅内做水放入姜片和葱段去腥味，水烧开后放入切好的五花肉焯水；

2、将焯水后的肉捞出滤干水分；

3、锅刷净后擦干水分，放入少许花生油；

4、放入冰糖，小火完全融化；

5、倒入焯好的肉炒匀，加入酱油、料酒、红辣椒炒匀；

6、倒入高汤至20L处，加入大料、香叶；

7、盖上锅盖大火烧开后改小火顿至一个小时；

8、加入准备好的香菇、盐继续盖上锅盖顿10分钟左右；

9、大火收汤汁，加入切好的葱、姜、蒜沫、鸡精搅拌均匀即可出锅

小贴士：

1、洗新鲜香菇的窍门：新鲜的香菇上很脏，不容易清洗掉，只需用热水泡一泡脏东西就会自动离开香菇的，也不影响香菇的品味哦。

2、炒肉的时候一定要小心溅到手，一定要将水分吸干，否则就不止是吃红烧肉喽。

3、个人觉得加入冰糖比白糖更加亮，太不放太多，太甜了也不好吃哟。

4、放入高汤比放清水味道更香，最后加入蒜沫会更浓的蒜香味，也算得上是别具一格吧。

外婆红烧肉的做法外婆红烧肉的原料：

五花肉1斤

外婆红烧肉的调料：

油1大勺、生姜4片、小葱一撮、料酒适量、老抽适量、糖3大勺、盐1/2茶匙

外婆红烧肉的做法：

1、锅里烧开水，加入1大勺料酒，五花肉在开水里面烫一下，肉没有血色后就捞出备用。

2、起油锅，中火5成热，放入糖（红糖和白糖均可），糖慢慢融化后放入五花肉翻炒片刻，然后放打结后的小葱和姜片。看肉炒的有颜色后就放适量老抽和黄酒继续翻炒（黄酒可以是50ml~100ml）。

3、拿一个中型的煲，炒好的肉放入煲里，搅拌一下，看里面水分的多少，放入少量水，水是肉的2/3左右位置，大火烧开后小火慢慢炖，炖的时候用尖头筷子试试是不是酥了，酥后开大火，收干汁水，放入葱花装盘。

烧红烧肉的小帖士：

1、融化糖的时候不能性急，中火慢慢熬，不然容易焦底。

2、黄酒和清水的比例不是固定的，如果喜欢酒味一点的，黄酒可以多加些，水就少加些，最后水的位置看你使用的锅的吃水程度，如果是那种无水锅（例如：双立人锅、菲仕乐锅等）都可以不用加清水，慢慢炖，也不会炖干。

胡萝卜能和黑木耳一起吃吗

可以，做法如下：

准备材料：胡萝卜100g、黑木耳30g、食盐3g、香茅5g、生粉适量、调和油10ml

一、干香茅用剪刀剪碎。黑木耳水发洗净。胡萝卜削皮洗净切丝，瘦肉切丝，食材准备好待用。

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二、起锅，热锅后注入少量油，放入黑木耳爆香

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三、放入肉丝炒匀

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四、肉丝炒至变色后放入胡萝卜丝同炒

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五、所有食材炒至断生后，将生粉调成湿淀粉，入锅炒匀。

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六、加入盐和香茅调味

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七、装盘即可食用。

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塑料用品对人有哪些危害?

塑料袋的确给我们生活带来了方便，但是这一时的方便却带来长久的危害. 塑料袋回收价值较低，在使用过程中除了散落在城市街道、旅游区、水体中、公路和铁路两侧造成“视觉污染”污染外，它还存在着潜在的危害。 塑料结构稳定，不易被天然微生物菌降解，在自然环境中长期不分离。这就意味着废塑料垃圾如不加以回收，将在环境中变成污染物永久存在并不断累积，会对环境造成极大危害。 其一，影响农业发展。废塑料制品混在土壤中不断累积，会影响农作物吸收养分和水分，导致农作物减产。 其二，对动物生存构成威胁。抛弃在陆地上或水体中的废塑料制品，被动物当作食物吞入，导致动物死亡。去年青海湖畔有20户牧民共有近千只羊因此致死，经济损失约30多万元。羊喜欢吃塑料袋中夹裹着的油性残留物，却常常连塑料袋一起吃下去了，由于吃下的塑料长时间滞留胃中难以消化，这些羊的胃被挤满了，再也不能吃东西，最后只能被活活饿死。这样的事在动物园、牧区、农村、海洋中屡见不鲜。 其三，废塑料随垃圾填埋不仅会占用大量土地，而且被占用的土地长期得不到恢复，影响土地的可持续利用。进入生活垃圾中的废塑料制品如果将其填埋，200年的时间不降解。 对土地有极大的危害，改变其酸碱度，影响农作物吸收养分和水分，导致农 业减产，至于抛弃在水里或陆地上的塑料制品，不仅影响环境，而且若被动的 吞食，则会导致死亡。这样就破坏了生态平衡。 ?8?5其四， 高温则分解出毒害物质，塑料制品本无毒害物质，但因为它的回收再利 用的设备不够完善，工艺简陋，而且许多厂家无合法营业执照，导致再生产的 塑料制品在温度达到65℃时，毒害物质就会析出并且渗入到食品中，则会对肝 脏、肾脏、生殖系统及中枢神经等人体重要部位造成危害。 “白色污染”主要指对环境造成的“视觉污染”和“潜在危害”两个负面 效应。 “视觉污染”是指散落在城市中，人们随手丢弃的塑料废弃物对市容、景 观的破坏．例如散落在铁道两旁、江河湖泊中大量聚苯乙烯发泡塑料餐具和漫天飞舞或挂在枝头上的超薄塑料袋，这些都给人们带来不好的视觉刺激，人民对此反映强烈。 “潜在危机”是指塑料废弃物进入自然环境而难以降解带来的环境问题， 其危害主要包括以下几点： 不易回收，因为回收在利用的成本高，但利用率低，商家可以说是无利可图，而且由于它的回收价格很低很难吸引广大市民进行“白色回收”工作。所以，导致不易回收的现象发生。 难以降解。回收回来的白色废弃物不易处理。现阶段主要处理方法有焚烧和填埋，若将其焚烧，则会产生大量的有毒烟雾，污染大气，并且促使酸雨的形成，而至于填埋，则将其埋葬100年，则还是原状，无法被自然所吸收且对土地有极大的危害，改变其酸碱度，影响农作物吸收养分和水分，导致农 业减产，至于抛弃在水里或陆地上的塑料制品，不仅影响环境，而且若被动的 吞食，则会导致死亡。这样就破坏了生态平衡。 高温则分解出毒害物质，塑料制品本无毒害物质，但因为它的回收再利用的设备不够完善，工艺简陋，而且许多厂家无合法营业执照，导致再生产的塑料制品在温度达到65℃时，毒害物质就会析出并且渗入到食品中，则会对肝脏、肾脏、生殖系统及中枢神经等人体重要部位造成危害。 回答者：黑白_奶茶 - 举人 五级 11-11 18:02 潜在危机”是指塑料废弃物进入自然环境而难以降解带来的环境问题， 其危害主要包括以下几点： 不易回收，因为回收在利用的成本高，但利用率低，商家可以说是无利可图，而且由于它的回收价格很低很难吸引广大市民进行“白色回收”工作。所以，导致不易回收的现象发生。 难以降解。回收回来的白色废弃物不易处理。现阶段主要处理方法有焚烧和填埋，若将其焚烧，则会产生大量的有毒烟雾，污染大气，并且促使酸雨的形成，而至于填埋，则将其埋葬100年，则还是原状，无法被自然所吸收且对土地有极大的危害，改变其酸碱度，影响农作物吸收养分和水分，导致农 业减产，至于抛弃在水里或陆地上的塑料制品，不仅影响环境，而且若被动的 吞食，则会导致死亡。这样就破坏了生态平衡。 高温则分解出毒害物质，塑料制品本无毒害物质，但因为它的回收再利用的设备不够完善，工艺简陋，而且许多厂家无合法营业执照，导致再生产的塑料制品在温度达到65℃时，毒害物质就会析出并且渗入到食品中，则会对肝脏、肾脏、生殖系统及中枢神经等人体重要部位造成危害。 专家研究发现，几乎所有的塑料制品中都含有大量的增塑剂，而增塑剂对人体有着潜在的巨大危害。 去年曾经引发超市保鲜膜安全危机的“增塑剂”（塑料袋及塑料制品中含有一种“邻苯二甲酸酯类”化学成分，加入这种化学成分可增加塑料的可塑性和柔韧性，提高塑料制品的强度），如今再次闯入人们的生活。而这次问题则出现在百姓一日三餐使用的食用油塑料桶上。 不久前，广州食品安全信息网发布消息称，同济大学的一项研究证实，食用油塑料桶的增塑剂对人体有害。“用塑料桶装食用油，食用油中会溶进对人体有害的增塑剂。”消息称，同济大学基础医学院厉曙光教授的课题组，曾经分别采集市场上不同品牌和不同出厂日期的塑料桶装大豆色拉油、调和油、花生油，以及市场上销售的散装豆油。测定后发现，几乎所有品牌的塑料桶装食用油中，都含有增塑剂“邻苯二甲酸二丁酯”。据推断，食用油中检出的增塑剂，主要来源于塑料容器。这种增塑剂对人体生殖系统有毒害作用，对男性的毒害要更大一些。 过去，人们一直认为增塑剂类化合物毒性低，具有良好的理化特征，且生产方便，价格低廉，因此几乎不加限制地生产和使用。目前，我国已经成为增塑剂使用大国，每年约生产30多万吨增塑剂。 厉教授进行的比较研究表明，食用油中检出的增塑剂，主要来源于其塑料容器。在科研小组所采集的食用油样品中，发现有一种品牌的塑料桶装食用油样品增塑剂的含量最高，分别为2.98mg／L和24.16mg／L，研究人员认为，这可能是由于该品牌的塑料容器中增塑剂含量较高或在生产加工过程中被增塑剂污染。 研究同时发现，样品中酞酸酯类增塑剂的含量与贮存时间没有明显的相关性。增塑剂向食用油中的迁移速率影响因素较多。除了贮存时间外，迁移速率与贮存温度以及塑料包装材料?增塑剂的含量有关：贮存温度越高，迁移速率越快；塑料中增塑剂的含量越高，所用的增塑剂与树脂的相容性越差，可能被溶出的增塑剂的百分比就越大。不同厂家出品的桶装食用油所使用的塑料包装材料中增塑剂的含量不同，贮存温度也随环境不同而变化，因此在没有控制其他影响因素的情况下，食用油中增塑剂的含量没有呈现出明显的随贮存时间延长而增加的趋势。家庭厨房排油烟机上积累的食用油残渣中，增塑剂的含量非常高，这说明人们在烹饪过程中，还有大量的增塑剂可能会随着油烟吸入肺中。 消息还说，科研人员发现，增塑剂的急性毒性很低，人体摄入后短时间内几乎没有急性中毒的表现，但这并不意味着它是安全的，相反，其慢性毒性对人体的危害相当大。国外的动物研究结果表明，增塑剂可导致动物存活率降低、体重减轻、肝肾功能下降、血中红细胞减少，具有致突变性和致癌性。 专家介绍，含有DOP（邻苯二甲酸二辛酯）增塑剂的PVC制品在与人类医疗、生活相关的领域中应用也很广，而且很难用其他材料来全部取代。如乳胶手套、血浆袋，一部分输血、输液、呼吸用具，以及儿童玩具、人造革（用作服装、鞋料、手提包、沙发面料等）中，PVC制品占有很大比例。一些发达国家已对这些产品中使用的增塑剂和其他助剂有了严格的规定或相应的建议，而我国的医用手套、血浆袋的主增塑剂仍为DOP。 更让人担心的是，目前增塑剂污染几乎无处不在，这种化工行业最常用的原材料，随着时间的推移会慢慢从塑料制品中溢出，进入空气、土壤、水源乃至食物。“其使用范围之广，污染面积之大，影响人数之多，比农药、DDT等有过之而无不及。”厉曙光教授指出，目前还很少有人意识到这一点。这是一种很危险的趋势，如果国家有关部门再不给予有效地预防和强有力地控制，我们将为这一现象承担严重的后果. 随着增塑剂的发展和使用范围的增大，人们对其安全性日益重视。各国政府已开始意识到增塑剂对人体健康的潜在威胁，如丹麦禁止在幼儿玩具和保育用品的塑料中使用酞酸酯类增塑剂。因为幼儿大多喜欢将玩具放入口中，这样增塑剂会危害儿童健康；瑞士也禁止在儿童玩具中使用DOP。 虽然各国限制增塑剂的方式不尽相同，但基本遵循两个原则：其一，限制塑料中增塑剂的使用量；其二，限制向食品中迁移的最大允许量。采用第一原则的国家有美国、德国、英国、日本等，荷兰、意大利、西班牙等国将上述两原则结合使用。 据介绍，我国也制定有食品容器、包装材料用助剂的使用卫生标准（GB9685—94），对食品容器、包装材料用助剂的品种、使用范围和最大使用量均作了规定，其中DBP（邻苯二甲酸二丁酯）和DOP的最大允许使用量分别是35％和50％，但尚未制定食品中的最大允许含量。 为此，有专家建议，我国食品行业应大力提倡减少塑料包装容器的使用，尤其应避免塑料制品同各种食品的直接接触，防止增塑剂对食品的污染。与此同时，应该在科学研究方面加大投入，开展增塑剂毒性方面的研究，以及同人体健康进行相关的前瞻性流行病学调查，从细胞、分子、基因等水平分析和了解增塑剂的毒性，在高分子领域开发和研制更优质、更安全的替代产品，并研究相关的干预防治措施。

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烧烤食材都有哪些？

适合烧烤的食材有：羊肉串、鸡翅、鱿鱼、茄子、香菇等。

1、烤羊肉串

烤羊肉串是最常见的烧烤小吃了，也是必吃的经典款，不过现在很多烧烤摊子都使用其他动物肉冒充羊肉的，正宗的很难吃到了。

2、烤鸡翅

经过腌制的鸡翅，也是烧烤上面常见的小吃，适合喜欢吃鸡肉的朋友，你也可以要一些烤鸡爪，别有一番风味。

3、烤鱿鱼

鱿鱼既可以做铁板的也可以烤着吃，只要去腥味得当，都是口感不错的，一般来说，烧烤的鱿鱼要热吃，冷着吃就容易发硬，口感不好。

4、烤茄子

烤茄子绝对是烧烤小吃经典中的经典，将茄子片开，用铁网压扁，撒上各种调料，蒜蓉开始烤制，味道出奇的鲜美。

5、烤香菇

烤香菇是烧烤中口味比较清淡的，适合喜欢吃素食清淡的人，吃了对皮肤也比较好，也不会很油腻，不容易发胖的。

吃完烧烤后，大家可以一起吃点水果，比如西瓜、哈密瓜、梨等；也可以准备一些饮料，例如可乐、清凉凉茶等。