1.葵花籽油和玉米油哪个好

2.葵花籽油贵还是花生油贵

葵花籽油和玉米油哪个好

玉米油和葵花籽油价格哪个贵点_玉米油跟葵花籽油价格

玉米油好。

从构成成分上看，葵花籽油的亚油酸非常高，达到70%；而玉米油的亚油酸在50%以上，油酸为20%左右。一般来说，油酸高的比较好，亚油酸的营养功效虽然也不错，但是容易变质。

从营养含量上来说，玉米油中维生素E的含量比葵花籽油要高出许多，且富含硒。从口感上看，葵花籽油的味道比较淡，北方人尤其吃不惯。

葵花籽油的脂肪酸营养和大豆油类似，饱和脂肪酸含量极少，以亚油酸为主，只是缺乏α－亚麻酸。葵花籽油中生育酚含量丰富，且95%以上为具有生物活性的α－生育酚，是其他植物油都不能比的。葵花籽油还含如植物甾醇、角鲨烯等活性物质。除了煎炒烹炸外，还可用来做烘焙。

玉米油选购注意事项

1、看油的颜色：好的食用油看起来一定是透明澄亮的，颜色越透明澄亮越好。尽量不要购买有沉淀的食用油。

2、看品牌：消费者到超市购买食用油，应该尽量选择大品牌生产的食用油进行购买。大品牌比较注重企业信誉和企业形象，食用油的品质也比较有保障，而且万一购买的食用油出现质量问题，也比较容易获得赔偿，减少自己的损失。

葵花籽油贵还是花生油贵

现在市场上的价格都是花生油比葵子油贵的，葵子油跟玉米油的价格是差不多的。一般都是福临门跟金龙鱼的花生油差不多价格，比鲁花家的便宜，鲁花家的都是花生油的味道比较重，但是不是说福临门跟金龙鱼的不好，只是有的人口味重就喜欢吃鲁花的，口味轻的人就比较偏好福临门跟金龙鱼的。